Die Online-Akademie bietet viele Themen. Wir stellen Ihnen die Beschreibungen der Vorträge sowie die Referenten und Termine vor. Bitte melden Sie sich für den konkreten Vortrag an. Es gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen.
JANUAR
Nachhaltiges Abnehmen gelingt nur mit einer Methode, die zum eigenen Alltag passt und langfristig durchhaltbar ist. Der Vortrag zeigt, welche Faktoren wirklich helfen und was empfehlenswerte Abnehmkonzepte auszeichnet. Auch Ernährung, Bewegung und Entspannung werden betrachtet.
Inhalte:
- Grundlagen gesunder und langfristiger Gewichtsreduktion
- Bedeutung von Lebensmittelauswahl, Essverhalten, Bewegung und Entspannung
- Kriterien für seriöse und empfehlenswerte Abnehmprogramme
Referentin: Alexandra Borchard-Becker, Fachbereich Ernährung und Gesundheit, VERBRAUCHER INITIATIVE
Nach dem Tod behalten Hinterbliebene oft nur schwer den Überblick über Online-Konten wie E-Mail, soziale Medien oder Banken. Der Vortrag zeigt, was man zu Lebzeiten regeln sollte und worauf Angehörige achten müssen. Zusätzlich werden wichtige Sicherheitsthemen erklärt.
Inhalte:
- Überblick über digitale Konten und Zugriffsrechte
- Vorsorgemaßnahmen für den digitalen Nachlass
- Starke Passwörter, Passwortmanager und Zwei-Faktor-Authentifizierung
Referent: Guido Steinke, Fachbereich Internet, VERBRAUCHER INITIATIVE
Viele Menschen greifen regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln, obwohl sie häufig nicht nötig und teils sogar riskant sind. Der Vortrag vermittelt Grundwissen zu Nutzen, Risiken und Kennzeichnung der Produkte. Zudem wird erklärt, wann Supplemente sinnvoll sein können.
Inhalte:
- Bedeutung und Bewertung von Nahrungsergänzungsmitteln
- Risiken von Überdosierung und unkontrollierter Einnahme
- Pflichtangaben und Kennzeichnung verstehen
- Angereicherte Lebensmittel im Vergleich
Referentin: Alexandra Borchard-Becker, Fachbereich Ernährung und Gesundheit, VERBRAUCHER INITIATIVE
FEBRUAR
Im Internet werden Nutzer an vielen Stellen getrackt, also digital verfolgt. Der Vortrag erklärt, warum das passiert, welche Technologien dahinterstehen und wie man sich schützen kann – am PC wie am Smartphone.
Inhalte:
- Tracking-Technologien und ihre Einsatzgründe
- Beispiele aus der Praxis
- Schutzmöglichkeiten und Datenschutzeinstellungen
Referent: Guido Steinke, Fachbereich Internet, VERBRAUCHER INITIATIVE
Wer gesünder essen möchte, beginnt am besten beim Einkauf. Der Vortrag erklärt die wichtigsten Angaben auf Lebensmitteletiketten und zeigt, wie man Produkte richtig bewertet und bewusste Entscheidungen trifft.
Inhalte:
- Pflichtangaben: Zutaten, Allergene, Zusatzstoffe
- Nährwerte, Nährstoffe und gesundheitsbezogene Angaben
- Beispiele und Tipps für den Einkauf
Referentin: Alexandra Borchard-Becker, Fachbereich Ernährung und Gesundheit, VERBRAUCHER INITIATIVE
MÄRZ
Auch starke Passwörter bieten nur begrenzten Schutz. Die Zwei-Faktor-Authentifizierung erhöht die Sicherheit deutlich. Im Vortrag werden verschiedene Verfahren vorgestellt und erklärt, wie man das Smartphone als zweiten Faktor nutzt.
Inhalte:
- Bedeutung und Funktionsweise der 2-Faktor-Authentifizierung
- Sicherheitsvorteile
- Apps und Verfahren zur Nutzung auf dem Smartphone
Referent: Guido Steinke, Fachbereich Internet, VERBRAUCHER INITIATIVE
Individuelle Gesundheitsleistungen sind kostenpflichtige Angebote in Arztpraxen, die Patientinnen und Patienten selbst bezahlen müssen. Der Vortrag vermittelt, wie man Nutzen und Risiken abwägt und worauf man beim Angebot solcher Leistungen achten sollte.
Inhalte:
- Was sind IGeL? Rechte und Pflichten
- Kriterien zur Bewertung von Nutzen und Schaden
- Zulässige und unzulässige Praktiken
- Beratungs- und Informationsquellen
Referentin: Alexandra Borchard-Becker, Fachbereich Ernährung und Gesundheit, VERBRAUCHER INITIATIVE
Online-Banking ermöglicht es, Bankgeschäfte bequem von zu Hause aus zu erledigen. Viele fragen sich jedoch, welche Vorteile das hat, ob dadurch Arbeitsplätze entfallen und wie sicher das Ganze ist. Der Vortrag zeigt, wie Online-Banking funktioniert und wie man sich vor Betrugsmaschen schützt.
Inhalte:
- Vorteile und Funktionsweise von Online-Banking
- Sicherheitsrisiken und häufige Betrugsversuche
- Praktische Tipps für den sicheren Umgang
Referent: Guido Steinke, Fachbereich Internet, VERBRAUCHER INITIATIVE
Wer seine Patientenrechte kennt, kann selbstbestimmter handeln, Behandlungen besser einschätzen und souverän mit Ärztinnen und Ärzten kommunizieren. Der Vortrag vermittelt die wichtigsten Rechte und zeigt, wo Betroffene Unterstützung finden.
Inhalte:
- Rechtliche Grundlagen und Aufklärungspflichten
- Einsicht in Patientenunterlagen
- Umgang mit Behandlungsfehlern
- Entlassmanagement und Anlaufstellen
Referentin: Alexandra Borchard-Becker, Fachbereich Ernährung und Gesundheit, VERBRAUCHER INITIATIVE