Wie die vergangenen Sommer zeigten, nehmen Hitzewellen zu und halten länger an. Heiße Tage über 30 Grad kommen öfter vor. Sie gehen mit Belastungen durch sehr warme Nächte einher.
Gerade älteren Menschen setzt die Hitze zu, da sie sich durch altersbedingte Veränderungen weniger gut daran anpassen können. Verschiedene Beschwerden und Symptome können häufiger auftreten.
Mit einigen Maßnahmen können Sie dafür sorgen, dass heiße Sommertage für Sie weniger anstrengend und belastend sind. Wir haben eine Reihe von Tipps zusammengestellt, wie Sie besser durch die Hitze kommen können. Schauen Sie, was für Sie am besten passt und was Ihnen Linderung verschaffen kann.